12月，年末伴着冬日的低温，仿佛冷冻了时间的温度，可稍稍留点意，恍然间一年已接近尾声。
年末，总让有一种不想结束这一年的情愫。可能因为即将到来的一年要长一岁，或是因为新的一年要面临更多的选择，亦或是回首这一年留下来太多不舍的回忆。
已然是冬日，北风带来的寒冷似乎不再使人那么抗拒了。冬日的寒冷已被裹在身上的厚重衣服坦然接受了。既然自然带来的冷是无法抗拒的，那么守心自暖就是轻易可以做到的自我慰藉。
人生太过短促，而虚的东西又太多，让人很容易眼花缭乱，最终一事无成。
如果你是个美貌的女孩子，年轻的时候会有许多男性宠你，你得到的东西过于容易，这会使你流于浅薄和虚伪；如果你是一个极聪明的男孩，又会以为自己能够成就许多大事而流于轻佻。
每个人的能力有限，我们活在世上能做好一件事足矣。写好一本书，做好一个主妇。不要轻视平凡的人，不要投机取巧，不要攻击自己做不到的事。你长大后会知道，做好一件好事太难，但决不要放弃。
生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。有人说，世界的好与坏，很大程度上取决于你的心。内心充满阳光的人，世界就和煦温暖；内心布满阴云的人，世界就阴雨绵绵。你见人家是一堆牛粪，自己心里就是一坨大便；你见人家是一朵鲜花，你自己首先就是一朵花；物随心转，境由心造，眼中所见皆心之所想。一念花开，一念花落，一念起一念灭。
人什么时候会有不忿呢，大抵是有比较的时候吧，横向比较也好，纵向比较也好，可是人最经不起的就是比较。当自己的一切比别人好那么一点点时，心中就会沾沾自喜，洋洋自得，然后以一种悲天悯人的目光去关怀那些弱者。可是当那些身边的人过得远比自己好时，就会有一种奇怪的情绪，你怎么可以比我好。我希望你可以过得好，但怎么可以好那么那么多。
人什么时候会最失望呢大抵苛求公平的时候吧，站在自己的角度也好，站在他人的角度也罢，当一切对自己有利时，人会绝口不提那些不公平的事，当对己有所损伤时，人就会希冀外界的公平，可这世上哪有什么绝对的公平。无非是自己希望的没有达到，所以才会想起这样的两个字吧。
人什么时候会觉得钱这东西好使，当你急需用钱时，当钱能摆平一切时，当钱能换回一个机会时，当钱能让一切不那么痛苦时，或许钱就是最最无用但同时亦是最最缺不得的东西吧。
喜怒哀乐，有那么多的情绪。当情绪起来时，放下念头，专注于一呼一吸就好。
这也许是我一年瑜伽学习最深的感悟了。
