怀孕期间爸妈做什么才是有用的哪些是有效的，哪些是无效的。
（现在胎教产品目前并没有足够的科学依据证明是有效的，但并不代表宝宝在肚子做胎儿的时候不会受到父母和外界环境的影响。胎儿最重要的是一个安静的成长环境，不受外界的干扰让宝宝的大脑更有效的成长，孩子出生以后大脑发育还不成熟后天的生长环境对孩子的影响非常重要，父母的所作所为会对宝宝的大脑发展产生影响）
四件可以帮助胎儿大脑发展的事情
1刚好的体重（妈妈过多或者过少的体重会对宝宝大脑发育产生影响，会影响孩子大脑神经元发展，导致宝宝长大后iQ低，语言发展迟缓）
2适合的营养（孕期多吃叶酸，鱼宝宝宝宝出生后记忆力专注力都比较好）
3避免压力（万一期的妈妈要避免压力过大的压力会对孩子大脑神经发展产生影响，会对未来宝宝脾气造成影响。宝宝会容易发脾气不容易安慰，降低宝宝的智商会抑制宝宝的注意力和运动能力。影响宝宝大脑压力的反应系统。适合的运动可以使妈妈的压力减小。也就是说，母亲的身体越健康，孩子大脑发育就越好，孩子的聪明率就越高。）
4要多运动。（怀孕时期的运动不能太激烈，要适度运动。太激烈的运动会使宝宝的心跳和呼吸降低。过度的运动会使血液流向子宫，限制了胎儿的氧气，这个对胎儿的大脑发展不好。到怀孕的最后三个周期减少剧烈运动，游泳时这个时期最好的运动。）
