周检视 李雪
【作息时间】
1.早起5:30之前6次,6:00以后一次
2.早睡10:00之前6次 10点以后一次
本周睡眠基本都是七到八小时
【运动】
健走六次,每次三公里。
【阅读】
参加朝夕晨读,这周阅读的是《横向领导力》。
【本周好的地方】
1.读书做笔记
2.健走一周六天,每次三公里。
3.参加考级,对自己三个月来的付出做一个小总结
4.又参加了一个打卡群,每天都能坚持打卡
【需要改进的地方】
思维导图学习没有完成,大部分时间用来练字啦,断舍离客厅整理没做完
【下周目标】
1.阅读
2.练字三个番茄钟
3.六天健走,每次三公里,拉伸
4.断舍离:整理客厅
5.学习思维导图