开篇，从大年初四的家庭吵架开始

2021年，我想把我这个人展示给更多的人看。

可能你很奇怪，别人都在收敛起来，不希望被人了解，不希望被人知道，你为什么偏偏希望别人知道你？你要做网红吗？别人又凭什么要看你的展示呢？

当然，这些问题我都想过，其实所有的事情在我的世界里都没有那么复杂，更没有那么功利，我不过是认为，我的经历不过比普通人丰富了一些，而我，也不过是比经历丰富的人多了一些码子的能力而已。

今天的这篇开篇，送给你，更是对我过往的回顾。

就在昨天，大年初四的时候，我爸，我妈清晨便吵起来，我已经记不清楚这是他们多少次的吵架，似乎在我的记忆里，没有超过一个星期是没有吵架的日子，到我现在，已经36岁的年纪，却依旧生活在这样的场景中，我也依旧会无助的哭着，不知所措。

现在你懂了吗? 我是个深陷在原生家庭之伤的人。

其实我心里一直有句话想问父母，“你们为什么不离婚”？在我看来，他们二人是完全的两个世界，又是一个世界的人。

完全的两个世界，是因为他们的价值观完全不同，妈妈喜欢自由，在乎感受，爸爸却必须有计划，不需要感受。所以，小到吃饭出门，大到出去旅游，二人都无法达成共识，而且谁也不会妥协，又要一定吵出个输赢。

我很不理解，三观这么不和的人，为什么要凑在一起这么多年？

而更有意思的是，二人都有带着极度的不安全感和恐惧感。每次面对新鲜的事物甚至可能会带来愉悦的事情，二人的反应又是及其一致的，这件事是不是假的？别人说的是不是骗人的？我尝试了万一失败了怎么办？

我不是什么心理学的专业人士，但是我可能在想，是不是因为他们彼此的恐惧，所以即使生活都这么不愉快了，即使他们每次吵架的时候都喊着要离婚，却从来没有真正行动过，真背后的原因也是对离开的恐惧。

人有的时候真的是这样，无法战胜恐惧，却忍受了更多。

也许我说到这时候，可能会勾起你的一些回忆，比如当你面对父母吵架的时候，你会不知道说什么好，做什么好，甚至站在哪个位置比较好？也不知道自己是应该留下劝说他们还是自己溜出去躲避比较好？甚至你留下来要说什么，帮谁说话会比较好？

有没有过这种尴尬和无措？我曾经是这样的。但是在我今天写这篇文章的时候，我很平静，因为就在他们昨天吵架的时候，我是这么做的。

任凭他们随便吵，我还在旁边说，你们随便吵，不用在意我，我已经长大了，你们大可随便骂人，说出你们最想说的话，你们动手也没关系。

可能很多人觉得，你疯了吧，这是被刺激到了吗？我没有，我之所以这么做，是因为我懂得一个道理，他们的吵架都是情绪的表达，情绪，只有被表达出来才能得到解决，情绪从来都不会因为被压制而消失。情绪就像弹簧，这次你压下去，下次他会跳的更高。

于是我让他们尽情的大吵，目的就是为了，不管对错，先把情绪表达出来，此刻，我给自己的定义是，我是一个情绪的观察者，而不是他们的女儿。

当他们吵到精疲力尽，我开始说话，我把他们吵架的音频录了下来，放给他们听。我问了一句，你们自己听到没有，你们俩吵了几个小时，其中有很多话是重复的。这意味着什么？我那么想说的话，对方听不到。你们俩都一样。

那我来给你俩分析，对方想说什么？

我妈一直在重复的是，你什么都怕，一点都不爷们。然后每次这么说的时候，我爸的情绪就会反跳，说出“你不怕，想做就做，结果都是一堆烂摊子”。

我说，你们全程吵架就是为了这个，我妈希望的是，我要做一件事情的时候，你作为丈夫，作为男性，应该支持我，而不是告诉我不要做。我反过身问我爸，你是不希望我妈做任何事吗？我爸苦笑说，我不是这么意思，我的意思是，你要做什么事情，你和我商量一下，我也许可以给你出个主意，帮你参谋。你不要每次做事的时候不告诉我，然后出乱子了才告诉我事情变糟糕了。

你看，这样一来，问题是不是清晰了？我妈希望得到支持，我爸其实也是支持的，而且，如果我爸可以给出更好的分析，也会帮助我妈提高成功机会，这样原本一致的事情，为什么会被吵的不可开交呢？

因为你们都不会表达自己，而且都不会听对方说话。说句不好听的，你们俩都是聋子。说话的时候，耳朵是闭起来的。只管用嘴说。我就举个例子。我说，爸，你现在和我说话，然后我的动作是我把耳朵捂起来。你随便说。你什么心情？想不想打我？

这就是你们的问题，也是很多人的问题。

你们只说自己想说的，从来不听别人的。而且你们说别人的时候，说出来的都是要求。但是人性就是这样的，您有什么权利要求别人的呢？任何人都没有，包括父母和子女，也没有。但是如果你希望得到别人的帮助，对方倒是极有可能帮助你。

比如我妈对我爸说，我希望你能支持我，帮我想想办法，我爸真的会抗拒吗？不会。

这样争吵的一天最后以愉快结束。父母虽然嘲笑说，让孩子给上了一课，但是我知道他们很欣慰。因为我不在是那么面对吵架手无足措的小孩子。

我也终于用自己的实践证实了，不管你的原生家庭是什么样，你都可以活出自己想要的人生。

所以，这个2021年的开年，我的第一个成绩是，我可以用我的改变，我看过的书，我历练过的技术，来改变我自己如何面对不圆满的原生家庭，不再是无奈的忍受，而是可以主动的帮助父母调节，改善整个家庭的气氛，也改变我自己的受害者心态。

在这一点上，我的确有点骄傲。但是骄傲之后，我知道，未来还会有很多这样的时刻。因为这些伤痛会伪装成各种样子，出现在各种场合，我也要不断的去解决和疏导各种问题。

但这就是我的开端，良好的开始，所以我也会把我的这些经历和办法分享给和我同样在原生家庭里获得了缺失，但是又依旧希望自己有更好未来的人。

现在，你了解我的展示了吗？把我的生活剖析开，你就可以像看电视剧一样的看着我是如果经历过，又战胜着，一个个坎，走上一个个楼梯的。我想要和你们一起努力，一起练习，一起分享，一起打气，一起改变，更要一起找到属于自己的未来。

你好，我是文婷，感谢我们的相遇，哪怕只是文字。感谢生活的赐教，哪怕更多的是荆棘。2021年，我在这里，学习着，更新着。