一,健康
本周把闹钟定到5:30,比之前早起半个小时,为的是早起能够做更多自己想做的事情,学习和运动,身体和灵魂都要在路上。
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本周三次跑步,每次跑步6公里以上,比之前跑步增加了1公里,挑战自己,突破自己。5公里的时候,之前发现挺难的,现在跑完6公里,觉得5公里很简单,站在起点看终点,目标遥不可及,站在终点看起点,一切不过如此。
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二,学习
本周开始学习时间管理九段课,听课程,做思维导图,结构化去学习。高能要事,高精力的时间做重要的事情。
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三,家庭
每天晚上开始陪怀孕5个月的老婆散步,谈心,想想未来的美好,计划下一步的生活。
和父母通电话视频聊天,关心父母的生活。每周至少一次的问候从未间断。
四,效能
用滴答清单收集事件,对事件进行排程,执行。按照情景去完成事件。不断培养用软件收集事件的意识,然后去完成事件。
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高能要事,用番茄工作法专注完成每一件重要的事情。值得我反思的事情,有的时候还是集中不了注意力,还是要加强刻意练习。
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五,事业
新办公室即将布置完毕,接下来就是业务的开展。在探索的路上不断努力,在人生的路上不断折腾,因为梦想,才不断折腾。
六,财富
坚持用随手记软件记录每一笔收入和支出,了解自己财富的状态。之前没有记账的时候,花钱像流水一样,现在慢慢了解去向,减少不必要的开支。
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七,社交
和初中的老朋友见面,好久不见,相谈甚欢。朋友需要经常联系,有联系才会有感情的加深。
时间管理天使班即将结束,认识了许多高能量的人,希望能够经常联系,成为一直的朋友。
八,旅游
还没有计划去旅游,未来一定计划出去走走看看,观世界才会有世界观吧。
本周去了大学校园跑步了,看看了校园的风景。
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我们都在努力奔跑,我们都是追梦人。加油,做不一样的自己,做更好的自己。
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