前几天，马思纯自曝得了抑郁症，微胖的脸颊露出由内而外柔软的微笑，她变得更美了，笑容背后是一种接纳后由内而外长出来的东西，是柔软、是接纳、是活力.....
抑郁症是什么
抑郁症是世界上最常见的精神性疾病之一，世界上有3亿人罹患抑郁症，在中国这个数字明面上是五千万，但还有不少人患病，但是自己却不自知，或者出于这种疾病的耻辱感，自己不愿意接受治疗，还有一种呢，就是患者想去医院治病，但是呢，却被家人阻挠，很多人对物抑郁症有一种误解，比如说他们会觉得抑郁症哪是病，就是想得太多，你太作太矫情了。这种污名化呢，实际上更会加重这种抑郁症患者的一种痛苦
那么，抑郁症到底是怎么回事呢？一个普通的抑郁症，它就像是一场雨，在雨过天晴之后呢，我们依然能够心怀希望的去生活，但是抑郁症却不是这样的，他无法自愈，是一种医学上的情绪障碍，患者会出现一种情绪持续低落的一种表现，同时身体上也会伴随一些症状，如果不加以干涉的话，这种情况会越来越严重的，在初期患者只会感受到莫名的情绪低落，浑身乏力，然后吃不好也睡不好，随着时间推移呢，它的症状会越来越明显，每天都会特别的疲惫，然后还会出现一些躯体上的一些明显头痛和躯体疼痛，患者会有一种荒诞、无意义感，并且他会有一种深深的自责和内疚感，到了抑郁症的中后期，患者的大脑荷叶和海马体会出现明显的萎缩，认知功能和记忆功能发生下降，情感控制也会受到影响，严重的时候他可能自己会出现一种木僵状态，就是他的意识是清醒的，但是他没有办法去表达，抑郁症一开始是不容易被大家重视的，但是慢慢的如果不加以重视的话，就会把人推向一种绝望的深渊和无尽的痛苦，会让患者觉得活着是了无生趣的，只有死亡才能够得到真正的一种解脱。很多人就这样离开了这个世界，所以，大家一定要了解抑郁症，我们一定要早发现早治疗。
很多我们身边熟悉的名人因为抑郁症离开了世界，比如三毛、海子、张国荣等。
抑郁症成因
有研究发现抑郁症它的成因，有两方面因素，一方面是家庭因素，基因的因素，还有一方面是环境的因素，除了遗传因素，抑郁症还和个人家庭教育和他的成长经历也是息息相关的，比如在童年遭受过忽视或者虐待的人，长大以后可能会更容易患上抑郁症。像马思纯，据报道，从小她是一个乖乖女，非常听话，大小事情都是妈妈做主安排如果违背了妈妈的意愿就会觉得自己不懂事，不听话，这一类人长大后容易压抑自己的需求满足别人，没有把自己的情绪表达出来久而久之变成了一种自我攻击。总之，抑郁症的形成它是多方面的一个因素造成的，当然还有一些应激因素，比如说：战争、亲人的离世、创伤性事件等等，也会引发抑郁症。
身边的人得了抑郁症我们能做些什么
其实抑郁症的反面不是快乐，而是活力，在和患有抑郁症的亲人和朋友交往的时候，不要给他们一些没有意义的建议，比如说，哎呀，你就是没事想太多了，人生比你苦的多多的，想要尝试开导他们，这样会加重他们的自责感和内疚感，你更多的应该是陪伴和倾听，给他们释放理解信号，或者也可以开诚布公讨论抑郁症，共同了解相关知识或者陪伴他们就医。通过心理辅导和药物干预接受专业的治疗。在不对患者产生这种困扰的情况下，也可以鼓励他们多运动，因为运动的话会分泌多巴胺和内啡肽，这样在一定程度上可以减缓抑郁症的这种症状，也可以鼓励他们加入抑郁症的互助小组。
抑郁症，它是一种脑部疾病，需要我们去接受专业治疗。经常有人觉得抑郁症是一种富贵病，只有这个吃穿不愁的人，然后才会伤春悲秋，觉得人生没有意义，但实际上呢，抑郁症是写在人类基因里的一种蓝色引诱，我们每个人在一生中的某个阶段，都有可能会患上抑郁症，只是贫困阶层的抑郁症往往不容易察觉，而且更不容易得到关注和治疗。咱们向身边的人多多科普，给抑郁症患者营造一种更加友善的环境，
无论如何请大家多一些理解和温柔。
