今天完成的件事
1、早起完成健身打卡的计划,每次运动都是挺纠结的,在看完《微习惯》这本书之后就把习惯养成的目标设定的非常小,每天完成的压力不是很大,而且只要完成后还挺有成就感的。所以一直坚持的不错。
2.完成与家人交流与陪伴,我是一个不太愿意去交谈的人包括自己家的亲戚,通过这段时间的学习,知道人生的八大平衡点的其中一个就是家庭及人脉的平衡,这也是我需要改变自己的的一个方面,心理学上讲,人要保持愉悦和谐的人际关系是需要的。
3、完成了阅读与心理咨询师考试课程的学习计划。
感恩3件事:
1.感恩自己的家人和朋友,在我的世界里有他们的支持和陪伴,让我遇到多大的困难都能坚强乐观的走过去。
2.感恩每天都有自己喜欢的事情做。
最近事情越来越多,也希望自己可以控制住自己的情绪一件一件踏踏实实地完成,争取能顺利毕业,找到心仪的工作!
3、感恩我生活在美丽的草原,让我用我双眼看到美丽的世界,昨天与家人结伴同行,看到金秋晚霞和阳光初生的清晨让自己感受生活的美好。