今天是什么日子
起床：6：00
就寝：0：30
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：三餐打卡，整理课件，日更
改进：简单的事重复做
习惯养成：周目标·完成进度
按计划进行
学习·信息·阅读
如何选择适合自己的膳食模式，世界上的十种膳食模式
身体形态透露隐私，通过身体动作看出信息，利用体态表情识别人心里，谈判中嘴部动作，在谈判中的手部动作，在谈判中的坐姿。
健康·饮食·锻炼
走路人际·家人·朋友
和邻居聊天
工作·思考
最美好的三件事
1.睡眠好
2.吃饭好
3.心情好
