今天是什么日子
起床：07:00
就寝：11:00
天气：晴
心情：平常心
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
1.晒背
2.
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读涌《伤寒论》原序
2.读涌《大医精诚》
3.读涌《医戒》
4.《素问·生气通天论篇第三》
5.《大学》一遍
6.《中庸》一遍
7.毛笔字:《伤寒论条文》第13条
健康·饮食·锻炼
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中和脐上发现痛点，引檀中穴脉动，在此处停留做几次深呼吸。，顺时针揉肚子45，逆时针柔腹60次。柔腹后静下来做几个深呼吸。2.健行：《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
