你认为人生最痛苦的事情是什么？
我有两件痛苦的事情 一件是跑步 一件是早起
每天五点半起床对你们意味着什么？对我来说简直是要命
要知道五点对于我这个新疆时差的人来说可是半夜
但是我做到了 虽然痛苦 但是我和大家一起坚持了 我突然发现人生没有什么不可能
我记得我第一次参加星球演讲训练营的时候 我在新疆 那个时候我调整了自己的作息时间 每天七点起床完成当天作业 （超级无敌痛苦）要知道新疆冬天九点多天才亮 我十点才上班 但是我坚持了一个月 惊人的发现原来我可以早起
我那个时候就像打鸡血一样 ，每天晚上等到12点看第二天作业 ，然后睡觉 ，就和现在的大家一样每天都激情满满 ，好像感觉不到累。
也正是因为这样我发现我多了一个使命 不仅自己要学习演讲 还要把演讲分享给更多需要的人
这份责任促使我坚定的走向星球
也是因为演讲 我在学校给所有的老师们进行演讲课程培训 在我离开新疆之前 我也成功的将演讲课程开到了学校 因为学校觉得这是是学生和老师的必修课
在上个月底的深圳课堂上 一位两个孩子的爸爸突然问我说：为什么演讲不是每个人的必修课？为什么孩子从小学校不教演讲？
我想说演讲真的是每个人的必修课
激情十二月
每天的结果不是你早晨三分钟的演讲，而是你演讲之前一天的准备 你的稿子 你的用心 你的态度 你的准备 你的迭代 你对自己的要求 以及你在这个过程中的心流 这才是你的结果
当你有了结果 你就有更大的责任和使命 因为这个世界需要我们去改变
十二月过后 你会发现你的人生没有任何遗憾 因为你已经是一位认证演讲教练
你可以骄傲自豪的给他人介绍：我是演讲教练
你可以想象到那种自豪感和得意感吗？
过程是什么样 结果就是什么样
真正的成长是伴着阵痛的
人生最遗憾的不是你做不到 而是你本来可以
