哈喽，大家好，我是娣娣
转眼一天又过去了，心情极度不好
昨晚睡前打开抖音已经是2点，太上头了，哈哈哈哈，结果今早闹钟7点多8点才起来，睡的太沉了。
结果又要去上瑜伽课，急急忙忙的就把事情做完了，又是忙碌的一天……
✔️早起8点
✔️出门8点20分
✔️上课9点
睡前分享一段话：
如果一件事，你感觉到难.
不妨跳出固有的思维，试着把这件事延长一年，甚至是两年，三年五年十年的时间看，然后你就会发现这件事并没有你当下想的那么纠结以及困难.
大多数我们觉得难的事情，都是因为我们陷在了当下，跳出当下的圈子，一切便豁然开朗了.
实在还不行，那就睡一觉，醒来后脑袋已经过滤掉很多信息了，醒来后的想法是什么，你就去做[呲牙].
我经常用上面这个招式，在我感觉到困难的时候.
