受闺蜜的影响我也开始跑步，可每次都坚持不下去，后来一个朋友告诉我先从走开始更容易，然后闺蜜又介绍一个运动软件给我，我这才知道跑步也是要讲科学的。于是我开始了周密的计划和准备…这次跑步已经坚持了一年，虽然我的进步不算大甚至赶不上周六跑步俱乐部里的小孩子，但是我总能超越自己，这就足够了。
周六的早晨，我总是混迹在跑步者的行列。每次第一个公里都是以14分钟每公里的速度走完然后开始慢跑第二公里时速10分钟，接下来的时速是8分钟每公里匀速前行。今天跑了7公里。虽然我还不是俱乐部的一员，但是我会努力争取成为他们中的一员。
每次看到跑步者英姿飒爽的身影羡慕无比。我的目标就是成为他们中的一员！
图片发自简书App
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