1.妈妈都是艺术家
喜欢程度:四颗星
虽然标题是妈妈,但这是一本妈不妈都适用的轻松的艺术融入生活实践启蒙书。从最简单的拿起笔,每天画五分钟线条开始,在创作中感受自己,感受美。我挺喜欢这种不是以技术为主线的教育类书籍的,慢慢发现这也是我能真正学东西并且享受的方式。虽然我并没有每天都画了五分钟,但是至少也让我拿起了笔,把画画这件事的门槛降低了。
2.身心合一
喜欢程度:四颗星
这也是一本去年主要看,今年收尾的书。这本书看完一遍之后,也可以当做工具书,随时去查查身体部位对应的什么模式。可能对于没接触过身心相连的人会觉得里面内容很神奇吧。
3.寻欢作乐 毛姆
喜欢程度:三星半
毛姆的作品我普遍还比较喜欢,很欣赏他的讽刺性和幽默,以及他笔下特立独行的人物。这个小说里,女主人公罗西给人印象深刻。但感觉其他人物的戏份有点太多了……以至于看了一半才知道谁是最重要的主人公。叙述结构很复杂,当然这也是一种高超的技巧。
4.元气满满的生活
喜欢程度:四星
Jinjin推荐的,薄薄一本,是一个学中医的书法家写的关于身、心养护的一本书。通俗易懂接地气,很多东西都很有共鸣!我还把其中很适合老公看的部分摘抄下来整合给他看,里面纠正了一些现代人常见的对于身体和疾病的误区。
5.地海传奇1
喜欢程度:四星半
一套挺灵性的小说。主人公的历险总是可以映射到内心的历险。第一部里面最后的“直面黑影”在我心中形成了画面,在我面对恐惧的时候,经常会想起它。
6.地海传奇2
喜欢程度:四星
这部在故事和文笔上,我觉得比第一部流畅。但给我个人的共鸣没有第一部那么多,所以喜欢程度四星。
7.幸福的三个真相
喜欢程度:前面五星-后面三星
是萨古鲁的一些话整理成的一本小书,前面我特别有共鸣,也受到很多启发,和练瑜伽的体验也有很多统一的地方。还有印象深刻的比如生命的扩张,可以拥抱一棵树等等。后面一些部分有点看不懂,是我没接触过的领域,但也有一些新的学习,比如新月和满月适合做冥想等修行。我把明年日历里的新月满月都标出来了,希望能更有体感。
7.遇见未知的自己
喜欢程度:三星半
用一个故事的形式,讲的一些身心灵基础。框架和《被讨厌的勇气》有点像。但可能我不太喜欢这个叙事方式吧,看着会觉得有点无聊。
8.李诞脱口秀工作手册
喜欢程度:四星半
年底最后一天看完了这本薄薄的小书。意外地很有启发和共鸣!本来以为是讲脱口秀的,但忽略了标题里还有“工作手册”。他讲了一些关于在小公司做创意工作的方法和原则,对我现在的情况也很适用。
比如要有自己的创作节奏,把重复的量先做到,再谈效果。比如不把“炸场”作为目的,而是把每一次自己比上一次进步一点作为目的……
还有一些人生哲学,比如真实地做自己,敢于暴露自己的弱点——甚至这是让人变得立体鲜活有特点的主要因素,等等。
9.你值得过更好的生活
喜欢程度:四星半
竟然差点忘了写这本书!这本书真够神棍的,虽然我无法真心地全然相信,但是不可否认,它对我的世界观又产生了一定的冲击。让我知道了看世界的方式可能有一种完全不同的可能性。
其中比较实用的,是在情绪中和限制性信念中收回能量的方式。这部分是不管前面信不信,都可以日常使用并且好用的。
10.其他
不得不说,今年看的书是真的少。明年希望能更多输入高质量信息并且多实践。虽然今年还有一些书,是看了一部分但是没有完整看完的,我就没有算在清单里。不知道这样的算法是不是需要修改,因为有些书我就没打算看完,但挑的部分里我是有收获的。