今天看完了闻名已久的《刻意练习》，先来聊一下我的看书方式，我记得有一本书叫《如何阅读一本书》，我还没拜读过，但是我有一些读书的经验，并且听过一个有关读书的说法很受启发。
我读书都是一字一句读过去的，就像我看视频从来不会快进和加速看一样，但两者理由大相径庭，我看视频从不快进和加速是因为我觉得看视频就是消遣娱乐，如果赶时间直接不看就好了，又不是完成任务。但我看书都是一字一句看过去是因为虔诚，不想漏掉书中任何一个闪光点。虽然说起来好听，但是这么看书一来比较费时间，导致我涉猎有限，二来我有时也不禁怀疑，是否形式大于内容，我是为了读完一本书而读书?我曾经听过这样一个说法，有人说他读到书中一个精彩的观点就不读了，或去总结，或去实践。别人问他，那你书读了一半不读剩下的不遗憾吗？他答到，读书时能遇到一个精彩的观点已经是可遇不可求了，难道不比读完一本书重要得多吗？重内容大于形式，这才是读书的正确方式吧！
所以我今天读《刻意练习》，也不再追求每字每句都能读到，而是更注重吸收其中的内容。比如第八章，讲的是很多我们以为的天才其实都是刻苦练习得来的成绩，然后用很大的篇幅举了很多典型案例，描述的很详细，我是我相信并接受这个结论，并没有必要去仔细看那些案例。有比如有一个章节讲的是怎么训练医生提高专业技能，想表达的无非是“通过科学的练习方式可以提高医生专业技能”，我认可这个观点就不用细看该章节了。本书的结构很合理，先在每章给一个大论点，然后每节给个小论点，然后是详细的说理和举例去论证。对于那些我显著认可的论点，说理和举例部分就可以适当跳过。
本书讲刻意练习的核心要素有四个，1有目标，2，专注，3，有反馈，4，走出舒适区，我看的时候都联想自己实际生活中的例子。1，就拿有目标来说，成语讲有的放失，目标指引行动方向，让我们更有针对性的去努力，比如我想通过2019年的注册会计师考试，我就会针对考试的时间和内容制定计划并实施，这就是目标的作用。2，专注，这个是很难的，比如我复习注册会计师考试，每天都会听好多音频课件，可是我听的时候有多少时间是全神贯注的，有多少时间边听边做别的事，有多少时间虽然表面没做别的事但思想早已经四处遨游了。3，有反馈，为什么人喜欢玩游戏呢，就是及时反馈，击杀小兵得经验，摧毁建筑物得金钱，杀掉英雄有特效和kda。反馈的作用在于始终确保始终沿着正确的方向前行，既有指导作用，又有激励作用。4，跳出舒适区，舒适区内没挑战，远离舒适区又会因为阻力太大而失败，罗振宇举过一个形象的例子，目标要是你踮起脚尖刚好能够到。
如果把刻意练习的四个要素提炼成一个，我觉得是“专注”。1，专注一件事当然会有目标。2，专注。3，只要够专注自然能接收到反馈。4，专注了自然不满足于舒适区。还要加个5，专注能达到心流状态，效率最高。
综上，什么是刻意练习呢？用“3F”形容就是focus，feedback，fix。只用一个词形容就是focus。
