西方生物学家早年做过一个研究刺猬生活习性的实验：
在寒冷的冬天，把十几只刺猬放到寒风凛冽的户外空地上。由于天气很冷，空地上又没有遮风避寒的东西，这些刺猬被冻得瑟瑟发抖。生存的本能让它们不由得互相靠在一起，但又因为对方身上的长刺而被迫分开。就这样，经过一次次的靠近和分开后，刺猬们终于找到了一个既可以相互取暖又不会刺伤彼此的合适距离。
这种情形后来被称为刺猬效应，也叫距离法则。在人际交往中，人与人之间的相处，要保持一个适度的距离，太远了会显得关系生疏，太近了会出现摩擦，唯有不远不近，才能让双方的关系处在和谐、融洽的氛围中。
人与人之间走得近，不代表彼此的心灵也靠近了，倘若只是距离近了，反倒更容易出现摩擦，产生厌倦的情绪。在与人相处的过程中，要学会拉近彼此的距离，但也要懂得给对方留有空间，把彼此的关系控制在一个相互容纳并相互吸引的范围内。
—摘自《心理学入门》
