李银河说：“真正的参透，其实是彻底的悠闲，无所事事，因为在这个世界上，无论你做什么，最终都会灰飞烟灭，均无价值。在生之前，在死之后，人一无所有，在生死之间，人唯一能够拥有和享用的，唯有自己的时间。”

不要觉得人生有什么了不得的价值和意义，很多事情你做或者不做都是一个样子，很多问题，你想或者不想都不会有什么改变。我们活在这个世界上，跟一只蚂蚁，一只昆虫，一只苍蝇，一片树叶，一粒尘埃，没有任何差别。不要在有限的时光当中去折腾自己，哪样只是自讨苦吃，自取其辱，给自己添乱。

一个看透生命本质的人，不会被自己的欲望裹挟，而追求一些身外之物。不会把生命的审判权交给别人，而是会从心所欲的做一切自己喜欢的事情。看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，月亮怎么落下。用心体验人间烟火，欣赏最美丽的风景，彻底的有限，彻底的放松，彻底的无所事事，不给自己找麻烦和增加痛苦，然后安安心心的过完这一生。