人世间的情感，亲情与生俱来，友情不可缺少，邻里情分又充斥心头······为维系这些情感，皱纹过早地爬上眉头，让艰辛的中年人，在承担身体劳累之时，还要承受精神的压力。
2021年已经过去，在新的一年里，疲于奔波的中年人要学会爱自己，累了就歇一歇，过好当下，找到幸福。
一、人到中年，少管别人的事
世上三件事：自己的事，他人的事，老天的事。我们又能管好哪些事呢？唯有自己的事，其它我们都不能控制。
他人的事，哪怕最亲的人，包括子女，他们都是独立的个体，有自己的见解和思维，有自己的选择，如果我们跳不出“孙猴子跳不出如来佛的手心”这样的怪圈，就只剩与孩子间矛盾和冲突。
老天的事，更是无从谈起，自然现象，怨天尤人只能落下笑柄。
因此别想去改变谁，能改变的唯有你自己。
为了自己内心的平静，就少管他人的事，每个人都能完成自己的使命。
二、人到中年，学会爱自己
人到中年，扛着重担，要赡养老人，教育孩子，天天有操不完的心，只有看到他人的笑脸，才认为自己的付出有价值。
在外面，为了挣钱，委屈自己，努力做好事情，笑脸与同事友好相处；在家里，为了一家人的开心，总是干在前面，累倒却是自己。
中年人心中似乎只有他人，唯独没有自己，忘记了自己也要得到关爱，那颗疲惫的心也有疲倦的时候。
学会爱自己，让生活变得美好，身体更强壮，才能担当起自己的责任。
三、人到中年，管理好情绪
人到中年，大小事情都陪伴着我们，世外桃源只在梦中遇到。每天既为生活所压，又为情绪所困，一副怨天尤人的愁态，好运气也会逃之夭夭。
管理好自己的情绪，不要着急上火，凡事再等一等，就会出现不一样的结局。与其暴跳如雷于事无补，不如和风细雨滋润心田。
中年人，谁不是一边抱怨，一边挣钱，为了更喜欢自己，做到笑看云卷云舒，请管理好自己的事，少管他人的事，不操心老天爷的事，丰富自己，活出生命的质量。
