一、总结
2018.10.28（周一） 晚检视
【今日精力】
就寝23:18早起6:00
午休/冥想：0分钟
饮食：早正常，午正常，晚上正常
情绪：佳
【今日三只青蛙】
1.工作：整理后续工作；
2.效能：思考整理收藏夹。
3.家庭：加群学习
【第一个90天目标✊】
1.工作事业：
项目验收-╳
-╳
20人-电话招聘2/20
-开启合作0/5
2.学习成长：
资格证考试模拟-备考2节63/100
阅读6本书-时间管理十堂课7讲 3/6
输出一篇文章-╳0/1确定主题关于个人系统
3.家庭亲子：
制定习惯清单-╳ 1/2
亲子阅读18次-╳3/18
家庭日×旅行9次-╳0/9 周末下一次厨
4.体验突破
讲授一堂精彩的课-╳0/1 需要项目分解
可以慢跑5公里-╳3.1/5
5.健康身体
胸部课程k4-╳ k3/k4 1次
腹部课程k4-╳ k4/k4
有三个人说精神-1/3
6.休闲放松
写7份亲子卡片 0/7
写30个人生目标 0/30
拍30张照片 4/30
7.人际社群
关注专家10人 2/10
留言20次 0/20
8.财务理财
提20个报销 0/20
贴20份报销 0/20
【今日收获】
更新习惯打卡，按照时间阶段打卡。
坚持总结记录
加入亲子群
【今日反省】
中午应该小息一会。
应该记录晚检视的时间。
应该规划复习的计划。
周末应该有匹配的清单
应该定时整理收藏夹
二、感悟
1.成功不是一蹴而就，如何过一天就是如何过一生。
2.精力管理是基础，时间并不能被管理，能被管理的是行为。想要精力好吃好睡好运动好，再加适度冥想。
3.需要固定时间整理收藏夹，形成笔记。也需要固定时间整理笔记，形成输出或形成习惯。
4.要有更多的分享更多的尝试，人生才有更多的可能性。
三、习惯
好习惯完成：
1.坚持听时间管理课程并形成导图笔记。√
2.坚持复盘第29天。√
3.番茄5个。√
4.坚持记录感悟，收益很多。√
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书。╳
2.随时收集到清单:三个问题；转化待办√
3.每天检查清单√
4.体态培养╳
四、计划
五、感恩
竞选组长大家给我鼓励和支持。感谢大家对我的信任和期望，坚持努力，坚持分享，坚持发光。
