每个人都向往获得健康幸福，其实很简单，只需要学会放下，懂得放手！
学会放下得失心，懂得放手已拥有——做最自在的自己，你的人生从此会更美好，因为生活本来很简单，只是我们自己给内心上了枷锁而已……
给大家讲两个故事，一定可以让你学会放下，懂得放手，轻松获得健康幸福。
有两个和尚，一老一小去山下化缘，小和尚一路上都毕恭毕敬地看着师傅。他们走到一条小河边，看到有一位很漂亮的女孩子站在河边发愁，她长得眉清目秀，身穿整洁漂亮的衣服，要是过河的话，就必定要弄脏她的衣服，但是她又不想弄脏自己的衣服。
这时，老和尚走上前去问：“小姑娘，你是不是要过河啊？那我背你过去吧！”于是老和尚就背着这个小姑娘过了河，然后把她放下。老和尚带着小和尚继续前行。
但是，小和尚心里有了疑虑，再也不能安心走路了。他一直在心里嘀咕，师傅不是总叮嘱“出家人不能近女色”吗？为什么他就能背着女孩过河呢？他们都离离开河边30多里地了，小和尚还是一直被这个问题困惑着，一路上心不在焉。
最终，小和尚还是忍不住问老和尚：“师傅，你不是说我们出家人不能近女色的吗？为什么你就能背那个漂亮的姑娘过河呢？”
师傅跟他说：“其实我过了河就把姑娘放下了，难道你还没有放下吗？”
因为放不下，我们就无法解开人生层层缠绕的环扣，也就无法解脱。能否解套其实全在人们的一念之间。因为放不下，所以无法解脱……
有时，人总是喜欢或不自觉地给自己出一些不必要的难题，从而使自己变得疑虑重重，痛苦不堪。有人说人生中最大的悲剧，就是莫名的给自己的人生加上许多沉重的负担，造成无谓的痛苦。亲爱的，你是不是也这样呢？内心的不快、亲人的离世、世界的浮华、人生的烦扰……你都放下了吗？
说了放下，我们再来说说放手是怎么回事吧。
从前，有一个人出门办事，跋山涉水，非常辛苦。有一次在经过一道险峻的悬崖的时候，一不小心掉下深谷，眼看生命危在旦夕，此人本能的舞动双手在空中乱抓，刚好抓住悬崖壁上枯树的老枝，总算保住了性命。
但是当这人在进退不能、上下不得、不知如何决断的时候，忽然看到慈悲的佛陀站立在悬崖上，慈悲地看着自己，此人赶快求佛陀说：“大慈大悲的佛陀，求您救救我吧，一定要救救我啊！”
“我就是来救你的，但是你要听我的话，我才有办法救你上来。”佛陀慈祥地说。
“佛陀，到了这种地步，我怎敢不听您的话呢？随您说什么，您怎么说我就怎么做，我全都听您的。”
“那么，请你把攀住树枝的手放下。”
此人一听，心想：“把手一放，势必掉到无底深谷，摔得血肉模糊，哪里还保得住性命，佛陀会这样害人吗？这个家伙肯定是骗子！”
因此，这个人就抓紧树枝不放手。佛陀看到此人执迷不悟，只好摇摇头，叹叹气，走了。
放手不一定就是死亡，没准还有生的希望，但是不放手必死无疑。
当你手中抓住一件东西不放时，你就只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人如果死守着自己的旧观念，不肯放手，那么他的人生道路只会越走越窄。其实人只要肯换个想法，调整一下态度，放下心中的包袱，就能让自己有一个全新的心境。
最后我们再来说说健康幸福，健康包括身心健康，有人认为没病就是健康，其实不然，还需要有健康的心理及良好的社会适应能力哦。而幸福，其实就是种感觉而已。
学会放下，懂得放手，健康幸福唾手可得哦……
