2017已经过去,2018年1月已然过半,现在停下来列一份清单,梳理自己杂乱的思绪。
2017年尝试了很多新的生活,去了新的地方,也改变了一些顽固的观念,其实进步很大了,多给自己一些肯定,加油!
2018,12个月,月月有重点。
健康,
1,一周有5天睡眠时间在十点半之前。
2,一周有5天运动,运动形式为跳绳、八段锦、手语舞。
3,体重长5斤,平均每个两月长1斤。
4,一周有5天吃水果。
情感,
5.把自己嫁出去。(太穷了,养不起自己)
6.因为第五条不太可能实现,故而加个第六条,谈一场势均力敌的恋爱。
休闲,
7.本来计划去成都旅游,现在看起来没戏。
8.存1500块纹眉、纹眼线。
9.一个月至少去一次图书馆看书。
10.一个月去一次免费公园玩耍。
11.列出可以去的免费公园清单。
学习,
11.学完课程徐洁《如何练就好声音》,并整理笔记。
12.学完课程星姐《下班后写作》,并整理笔记。
13. 一周有5天时间练字。
14.学完系列课程PPT,并整理笔记。
15.PPT课程两阶段:
先(1)高大上的PPT设计秘籍正式版,74课时,每课时20—30分钟左右。
(2)诺壹乔轻松搞定PPT图片,26课时,每课时10分钟。
(3)诺壹乔轻松搞定PPT文字,19课时,每课时10分钟。
第二阶段(1)PPT菜鸟逆袭秘籍,51课时,每课时5—10分钟。
(2)和大白一起学PPT演讲,46课时,每课时5—20分钟。
阅读。
16.年度阅读100本书。(工具书、励志书、经典书,涉猎范围演讲、阅读、培训、判断力、思考力、时间管理、活动策划、自媒体编辑70本,励志书包括一些打鸡血的、畅销书10本,经典书包括四大名著、诗歌、古代文学、现代文学20本)
17.列出部分必读书目清单。
18.每天一篇简书,写无可写,写反思、读书笔记或者摘抄。
19.每周一篇读书笔记PPT。
20.每周一篇读书笔记思维导图,手绘或电子版都可以。
21.树读法确定阅读主题和框架。
22.看彭小六的PPT读书笔记,了解读书笔记PPT怎么用,确定结构框架。
演讲。
23.2018年参加30次头马俱乐部活动。
24.学完课程《小白到喜马拉雅的20堂课》,并整理笔记。
25.学完课程《12堂说话课,教你快速学会高效表达》,并整理笔记。
26.学完课程《跟乔布斯学演讲——10倍提高你的演讲力》,10堂课,并整理笔记。
27.学完课程《从零开始学主持》,10堂课,并整理笔记。
28.学完课程《不要脸讲英语——提升口语实战力的10堂课》,并整理笔记。
29. 每天看一个TED演讲视频15分钟,早上或者晚上。
经济,
30.开源节流,算清楚自己到底钱花哪儿了。
31.每月存款1000元(存到余额宝),年底存款12000。
1月,
1.完成——30.开源节流,算清楚自己到底钱花哪儿了。
2.完成——11.列出可以去的免费公园清单或者武汉有意思的书店。
3.完成——17.列出部分必读书目清单。
4.完成——22.看彭小六的PPT读书笔记,了解读书笔记PPT怎么用,确定结构框架。
5.学习——11.学完课程徐洁《如何练就好声音》,并整理笔记。
6.学习——12.学完课程星姐《下班后写作》,并整理笔记。
7.确定十本励志、畅销书。
2月,
1. 完成——11.学完课程徐洁《如何练就好声音》,并整理笔记。
2. 完成——12.学完课程星姐《下班后写作》,并整理笔记。
3. 6.因为第五条不太可能实现,故而加个第六条,谈一场势均力敌的恋爱。
4. 好好过个年。
3月,
1. 学习——(1)高大上的PPT设计秘籍正式版,74课时,每课时20—30分钟左右。学三分之二,50课时。
2. 完成主题阅读——培训。
4月,
1. 完成——(1)高大上的PPT设计秘籍正式版,74课时,每课时20—30分钟左右。学完剩下的三分之一,24课时。
2.完成——(2)诺壹乔轻松搞定PPT图片,26课时,每课时10分钟。
(3)诺壹乔轻松搞定PPT文字,19课时,每课时10分钟。
3.完成主题阅读——活动策划。
5月,
1. 完成——(1)PPT菜鸟逆袭秘籍,51课时,每课时5—10分钟。
2. 完成主题阅读——判断力、思考力。
6月,
1.完成——(2)和大白一起学PPT演讲,46课时,每课时5—20分钟。
2. 纹眉、纹眼线。
3.完成主题阅读——时间管理。
7月,
1. 完成——24. 学完课程《小白到喜马拉雅的20堂课》,并整理笔记。
2. 完成励志畅销书10本。
8月,
1.完成——25.学完课程《12堂说话课,教你快速学会高效表达》,并整理笔记。
26.学完课程《跟乔布斯学演讲——10倍提高你的演讲力》,10堂课,并整理笔记。
3. 阅读经典4本经典,一周一本。
9月,
1.完成——26.学完课程《跟乔布斯学演讲——10倍提高你的演讲力》,10堂课,并整理笔记。
2.阅读3本经典+西游记。
10月,
1.完成——27.学完课程《从零开始学主持》,10堂课,并整理笔记。
2.阅读三本经典+三国演义。
11月,
1.完成——28.学完课程《不要脸讲英语——提升口语实战力的10堂课》,并整理笔记。
2.阅读三本经典+水浒传。
12月,
阅读三本经典+红楼梦。