小王睡眠不好，大家都知道的。这天他约我一起跑步，跑完后我们在人行道旁边的路沿石上坐下，开始聊天了。
我问他睡眠咋样了，他说目前感觉好点了。
我跟他说，没觉得你性格占很大原因吗？
他说，他这几年也逐渐意识到了。
小王是个实在人。实在人往往有两种:一种心胸宽广，一种爱较真。前者无论遇到什么事，心态一般比较稳。后者变化较大，有的事看不惯，有的人看不来，他就容易激动起来，很容易得罪人。
很不幸，小王属于后者。
小王和我关系算是他交往的朋友中最好的了。我有事找他，他基本很少拒绝，除非真有事。他是性情中人，认可那人了，就特别“喜欢”，那人简直没有缺点，一旦不认可，就特别“讨厌”，做什么都是令他讨厌的。这样，他在单位得罪了不少人。在那样的人际“氛围”中，他要是自在就怪了。
他才入职一年就失眠严重，所以才开始跑步。
我开导他，世上有三种事——上帝的事，自己的事，与他人的事。上帝的事你管不着，他人的事可管可不管，只有自己的事才是最重要的，必须得管。有的人你看不惯他，就不要纠结；有的事你看不来它，就不要内耗。不是所以的东西都是非黑即白，要学会和“不完美”和谐共处。那些曾经“伤害”过你的人和事，你要是一直想，你就会一直痛苦下去，最好的办法就是忘记他们，然后让自己变强大，过得比他们好！
他说，其实这些他都知道。这得需要慢慢去改变自己。
