坚持锻炼 身体变化图（供参考）

锻炼回来，整理了1000天以来身体变化图（自个儿手机瞎拍，凑合看），详见，个人身高180.5刚开始锻炼时体重85公斤左右。一直没去过专业健身房，自个儿摸索，器械也是小米加步枪式。


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