主题：改善关系的底层
1、她者分享
周末听Y姐聊起她最近的经历。因为和儿子的关系，从6月开始突然僵化紧绷，她专门去参加了3天家庭教育集训。她说之前找过有央视背景的专家做咨询，结果进入更深的负面情绪，开始内耗，彻底否定自己，自己把自己打入了自责内疚的谷底。但这次的集训，课间和老师交流了几十分钟，似乎就找到了她的症结根源，终于把她从谷底拉出来并且还破局了。我一直都很佩服她的悟性和认知格局，连续四年，每一年都有六亲向她挑战关系的极限，但她都一关一闯过来了。今年的挑战是最大的亲子关系，但是现在看三个月，她已经要顺利通关了。
她觉得集训这几天的内容，不只适用亲子之间，放到所有关系里都说得通。以下是一些记录整理：
父母对孩子最好的爱，是无条件的信任与支持。尊重孩子的选择。任何时候，不管孩子做得对还是错，你都要做全世界那个最相信、最站在他这边的人。很多事没有绝对对错，只是每个人的视角和立场不同。
要做到这点，要先能和父母，和孩子做分割，做好课题分离。不再把家族的遗留下来的一些错误认知观念，再通过自己传递给下一代，从自己这一代，彻底切断这个恶性循环。
要重构自己的语言。孩子本来不是你口中的模样，但慢慢就会活成你口中的样子。
真正好的教育，是让孩子自觉自发，向善向上，把人生的自主权都交给孩子。
你对孩子充满不信任，本质上是你不相信、不接纳自己。
想改变别人的都是神经病，人只能改变自己。谁痛苦，谁改变，谁觉悟，谁行动。
强≠强势 严≠严厉 提升自己的人格模式，才能够做到向下兼容。
沟通的氛围，远比沟通的内容更重要。人都需要被看见，不能拿“说话直”当借口，去伤害别人。
关系紧张，出现状况，是推着人自我成长，所以不用过度焦虑恐惧。所有的问题本质，都是成长的机会。
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2、引发思考
家庭教育，如果目光全部盯在怎么改造孩子，基本就白忙乎了。
能意识到亲子矛盾，大多反应出父母自身没看到，没处理好的部分，这才是对的方向。
3、延伸内容
向外要求他人很简单，但向内真正能看见、能看懂自己的旧模式，不断的修正自己，是最难，但也最关键的一步。别执着于改变他人，看见情绪背后的需求，好好说话，先看懂自己、调整自己！
