2021-11-17 No.109 还是跑不动

昨天开始忙起来了，不能每天只是在办公室里坐着蹉跎时间啦。最近的体力应该比之前好了一些吧，虽然每天跳操已经坚持不住放弃了。。。反正现在爬楼梯爬个三四层已经不那么费劲了，算是有些进步。但是昨天第一天上午下午都去楼上跟着做实验，晚上赶公交的时候又紧着跑了几步，还是有点觉得累的。说到跑步，我现在真的跑得很慢，腿捯不快怎么办，而且耐力很差，跑五十米就觉得腿软想要往下跌，开始踉踉跄跄的了。然后心脏不舒服，心慌心悸，也不知道是不是跟雌激素缺乏有关系，好像雌激素就是有保护心血管的功能吧。还有的症状一定是跟长时间没运动突然剧烈运动不适应有关，就是喘不上来气啊呼吸胸口疼之类的症状，因为以前我每次跑八百米的时候也会有ಥ_ಥ。

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