忧虑对你的危害

【0626读书感悟】3261-盈盈

【书名】人性的优点与弱点

【作者】戴尔.卡耐基

【金句】

那些不懂如何克服忧虑的人会早逝

——阿里克斯.卡瑞尔博士

【感悟】

好多病都是恐惧和忧虑导致的，一旦这些恐惧和忧虑消失了，病会不治而愈。

我们的一切恐惧和忧虑都是怕生活过得不如意，反而因为这种恐惧和忧虑让生活更不易，那我们是不是得不偿失了。

所以，在生活中要学会放松和消遣。信仰上帝，学会好好睡眠，热爱好的音乐，看到生活的阳光面。——健康和生活就属于你！

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