这周是践行第七周,以下是本周总结:
1‘早起:本周工作日天天下小站,天天早起,结果周末一觉睡到大中午。
2’运动:本周跑步一次,是腰扭伤后第一次跑步,感觉不太得劲,不能着急,慢慢恢复吧。
3‘阅读:本周开始阅读《津巴多普通心理学》,豆瓣评分很高,虽然是高校的教科书,但写的通俗有趣,被很多人推荐作为心理学入门读物。将近600页的一本,可以让我看好久了。
这周是践行第七周,以下是本周总结:
1‘早起:本周工作日天天下小站,天天早起,结果周末一觉睡到大中午。
2’运动:本周跑步一次,是腰扭伤后第一次跑步,感觉不太得劲,不能着急,慢慢恢复吧。
3‘阅读:本周开始阅读《津巴多普通心理学》,豆瓣评分很高,虽然是高校的教科书,但写的通俗有趣,被很多人推荐作为心理学入门读物。将近600页的一本,可以让我看好久了。