一、有效学习的五大公理
1、自我导向；2、关联经验；3、强调实践；4、聚焦于解决实际问题；5、内在动力。
二、现场学习法：RIA拆书法
R（reading）阅读拆页；
I（interpretation）讲解引导；
A（Appropriation）拆为己用。
三、做一个学习促进者
学习促进者是帮助学习者投入心智，把知识与自己关联起来，在学习中主动创造信息。
提问和回答都必须是以促进对方思考为前提，才有价值，简单的提问或者简单的答案都没有意义。
（要想教给人们一种新的思维方式，不要刻意去教，而应当给他们一种工具，让他们通过使用工具培养新的思维模式。）
三、个人阅读法——便签法
I:用自己的语言重述信息；（重述知识）
A1：描述自己的相关经验；（内化知识）
A2：我的应用；（应用知识）
具备内化和应用知识能力的一个表现就是能够把附会的本能反应升级为界定新知和旧知的理性反应，从而能更深入，敏锐，清晰的理解新知，同时还能加深对旧知的认识。
四、构建知识体系的三种思路
1、从问题出发。对遇到的问题去追问，去反思。
2、从点到网。针对日常的信息进行加工，反思，积累。
3、从网到点。精心挑选特定领域的一本书。认真梳理这本书的框架体系。把书中的信息填充到框架中。
成人学习能力的三个纬度：追问和反思经验的能力，分析和整理信息的能力，内化和应用知识的能力。
