10月目标
1.保持每周锻炼身体五次。2每周陪父母至少吃饭或聊天一次。3.每天读书半小时。4.周更1-3篇文章。5.早睡10点-10点半前上床，上床后除了冥想或总结反思外，不许有其他活动。6，每天学兰海说成长半个小时。7、每周带娃出门玩一次。 8.多写自己值得感恩和开心的事情。 9多夸夸女儿，多引导提问女儿，每周花专门的时间陪女儿。10完成数学教案的抄写。坚持周一周二听课。
9月总结
因为计划没有跟上，所以所有的想法都没有实现，也放松了自己，书也没有坚持看，兰海说成长也没有坚持学习，希望10月份能完成计划！
