‘焦虑者三问’
总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么。
知道自己想要什么，但不知道怎么才能实现。
知道该怎么实现，但就是做不到。
发现焦虑的原因：总觉得自己没准备好；知道的太多了；自我怀疑。
想要的自由
感觉打字太慢啦
回答：一个走心的计划，加上只管去做的觉悟，就可以摆脱焦虑。‘走心的计划’让我们倾听内心的声音，找到自己真正想要达成的目标，并且制定切实可行的计划。‘只管去做的觉悟’让我们放下担心、恐惧、杂念、温和而坚定地去实现那个走心的计划。真正幸福的人生就是知道自己想要什么，并且有能力去实现它，不是吗？
因为想要的生活和现实中的生活是不一样的，所以感到很焦虑，很不快乐。为了能让自己舒服一点，就会找出各种各样的理由去安慰自己，也就是各种各样的的‘但是’。焦虑的原因就是没有按照自己想要的方式活着！
如何缓解：要么是降低愿望，你就别有那么多想法，乖乖上下班，和别人一样；要么是提升能力，一点一点去实现你的愿景。
我现在的状态：有美好的愿景，却还没有能力去实现它。
今日完成：走路45分钟，（7：15～8：00）；听证券课；发一篇文章，打字练习2000字，发音频。
学习永远都不晚，加油去做吧！
