思维导图 | 学习的十大方法,你值得拥有!

今天和大家分享《学会如何学习》这本书中,作者芭芭拉给我们分享的十个学习方法,快来一起看看吧!

1、运用回想。

学完一个知识,看完一本书,隔三差五就去想想这些知识都讲了什么,加深自己对知识的理解和记忆。

2、自我测试。

和1很像,就是经常去问问自己这个知识的意思啊,怎么应用啊等等,对自己做测试,看看是否掌握。洋葱阅读里,小六老师有一个方法,叫做【概念卡片】。卡片的一面写上知识点,另一面是这个知识点的解释,我们经常拿出这些卡片去问问,看到知识点,就说说意思;看到解释,就回答是哪个知识点。重复学习,巩固加深,让自己的知识串起来!

3、对问题组块。

每看一本书,或上一门课程,知识点都不仅仅有一个,所以怎么样把这些知识,把我们的问题总结起来,归纳出来,是非常重要的能力。而且,当我们能把知识进行归纳总结,就证明我们已经更好地理解了它们。像今天学了10个方法,我们是不是可以用我们自己的理解,做一个问题组块呢?

4、间隔开重复动作。

我们经常会坐在那里,一个小时、两个小时的背诵记忆,尤其是孩子几个小时坐在那里学习,早就没有效率了。所以作者建议我们一定要把重复的事情间隔开做,今天背上30分钟,就停下了,干点别的,过一会儿再去背,或明天再去背。孩子学习一会儿,就去休息调整一下,再继续学习,这样才是更有效做事的方法!

5、尝试不同思路。

我们经常陷入一种方法,陷入之前习惯的思维模式,这个会让我们墨守成规,没有创新。所以每处理一个问题,每思考一件事情,都请用多维度、多视角。哪怕已经有了你觉得很好的方法,不妨跳出来也再试试其他可能性。所以,我们需要不断锻炼自己【跨界迁移】的能力,让我们不断升级迭代!

6、注意休息。

休息是大脑更好处理问题、开始工作的时刻。当我们休息下来,大脑才开始帮助我们清理不需要的内容,巩固加深重要的内容。如果我们一直把自己填得满满的,手脚不停,大脑是很难深入思考的。

7、使用解释性的提问。

即学会打比方,用类比的思维方式,不断把新旧知识结合起来。最好的做法就是,当学会一个新知识,我们要把它说明白到什么程度呢?想象对面有一个几岁的孩子,你能否讲给孩子,让他们听明白?如果孩子都能明白你讲的,那你就一定说明白了,自己就更明白了!

8、专注。

学会一些方法,提升自己专注的能力。保持专注,才能高效高质量的产出。

9、让困难的事情先行。

在时间管理里,也有一个高能要事。就是说,每天在你状态最好的时候,先把最困难的事情做完,你的心里就会轻松很多,接下来效率会越来越高,而且状态也会越来越好!如果总是把重要又复杂的事情,挤压的最后,你会发现你一天都很紧张,焦虑,心情不好,事情也一定做的不够好!

10、心理对照。

这个在心理学里有一个方法,叫做:未来景象法。即不断去想象,如果这个事情做好了,会有一个什么样美好的画面?成功了会怎么样?想的越具体,感受越深刻,大脑就会越积极去处理这件事情,会让你做事越来越好!

好了,今天分享的这十大方法,真的非常有效,希望大家用起来,都能拥有强的学习力!

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