2019-04-03

              接受和接纳

昨天放学,我的宝贝要到另一所幼儿园去玩儿。我说幼儿园比咱们提前50分钟放学,我们到那儿的时候人都走没了,别人就不让进去玩了,当我们到校门口的时候老师正好往出走,我把他领进去,那个门卫大爷说,不能玩儿了,然后他就坐地上哭。我接纳了他的情绪,我说,我很理解你,你是不是想重温一下这个幼儿园的滑梯,秋千,但是这个幼儿园不能进去了,你要是难受你就可以哭出来,但是我们是不能进去的。他还是一直哭吧。

如果我接受了他的情绪,肯定我也很生气,我一定火冒三丈,用语言攻击他,甚至还得打他。我还会把我的情绪带给我的家人。弄的家里人也会不开心的。

遇到问题用接纳的方法更好。从他的角度出发,理解他,接纳他的情绪,把他的情绪转化掉的,关键是自己没生气,何乐而不为呢。

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