连岳：我每天的生活，就是简单、重复，听起来会很无聊的。
除了法定的长假，我每天工作，包括星期天，基本是这样的：五点半起床，吃点东西，写当天的文章，推送完毕后，处理读者的评论，一直到十点左右。然后离开书房，和家人待在一起，直到吃完午餐。下午去公司（周末除外），处理公司事务，六点之前下班回到家中，和家人待在一起。我不吃晚餐，等家人们吃完晚餐，我再陪到九点左右，回到书房，读点书，十一点睡觉。
偶尔和老友聚会，畅饮一番，偶尔也外出。可以说，平淡无奇。既不太累，也不太闲。以我知天命的年龄，深知，平淡无奇的生活，才是幸福的生活，也才是有密度的、可积累的生活，人像植物一样，安定的环境有利于成熟。
现在就是贴我钱，让我去外滩饮酒“优雅”聊天，我也不干。我不是高知，只是低知，自大一点，算中知，我都不干的事，高知们也不会干的。他们更愿意在工厂、在实验室、在书房、在家里。也就是说，时尚界渲染的生活，朋友圈精装的生活，反而和你期望遇到的“高知朋友”南辕北辙，也不是幸福生活的本质。
当然，你还年轻，什么都想尝试，相当正常。我只是从经历过这段人生的角度告诉你，“外滩饮酒优雅聊天”，这种事，不重要，要装一下也很容易，只要花一点钱就可以。
人生中，更深刻的、更不容易的，是你父母陪你治病，是你与疾病抗争这类事。做这些，需要爱、韧性、漫长的时间，装是装不出来的，钱也买不到，这才是生命的不可替代的优雅。
生病是难过的事。但也是好事，它提醒我们，生命是短暂的、脆弱的，健康是最重要的。一个人没了身体，就没了一切，这是最朴素、最基本的唯物主义常识，但我们在健康时，却会忘了这点，为了分数、为了名利、为了虚荣，过度消耗自己的身体。
不让孩子睡饱，逼迫孩子玩命的，恰恰是他们的父母。不少人是生了病后，调整自己的生活，最后活得健康、长寿。你生了病，但学会“买菜做饭洗衣刷碗，照顾自己”，这就是塞翁失马，焉知非福。真正的优雅，是在这些日常之中。痛苦，是人生中免不了的，可以说不经痛苦，就无法真正成长。经过痛苦的优雅，才是真正的优雅。
不必着急。很多人就是过于着急，打翻了人生的桌子。把自己身体照顾好，简简单单生活，随着时间的积累，人生的美好滋味就会一一尝到。
