觉察自己的情绪,看到自己内在的恐惧,告诉自己我很恐惧,然后去接纳它。之后慢慢让转化发生。黑暗是赶不走的,唯有把光明带进来,黑暗就不见了;恐惧也是赶不走的,唯有把爱带进来,恐惧也就不见了,爱是一切的解答。学会看到情绪、接纳情绪、掌控情绪,让自己心怀爱与感恩,让自己带着爱勇敢前行,是给孩子最好的榜样与礼物/:gift
玥姗老师今日分享读后感-恐惧主题:
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...