高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（638）期
《幸福》之触摸觉察个人心理能量基础篇
——“坏一次又怎样？”
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充
一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝会断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力做好现在。因为成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感
幸福早课堂
2020.11.25
星期三
一笔记
1、看到自己不同的一面，妖冶的一面，从不同的一面展现自己的美。
2、不接纳自己，会发现自己越来越丑。要看到自己正气凛然的一面，也要看到妖艳的一面，还要看到自己洒脱趣味的一面，不是看不到就不存在了，这是我们的组成部分，发现家的温暖和温馨。
3、回归生活看到爱人孩子的好。内在力量有了，越来越自信，发现自己越来越漂亮。
4、天庭饱满，地阁方圆，面向需要修，每个人都有多面性，修心，相由心生。
5、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝会断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力做好现在。因为，成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感。
6，夫妻就是彼此成就的，很多评判都是阻碍自己成长的绊脚石。
8、关注自己，成长自己，变化自己，线上必训，线下必训。
9、珍惜现在所拥有的一切。好好珍惜陪伴的每时每刻。
10/、把坚持转换成习惯，路已经选定，好好的去成长自己。
11、坏一次又怎么样，是一种洒脱，从打碎到重组，需要不断的认识自己。
12、做自己，一定要有自己的内容和积淀，用自己的语言去表达。
13、老师把前面的路清理了，我们能更好的吸收。成为自己，不复制他人的人生。
14、成功的规律是持之以恒的在一个地方深挖。
15、前期清空自己，调动自己的内在力量，接受自己正向的和负向的。
16、没有金钢钻，不揽瓷器活，要对需要帮助的人负责。为别人，长时间会有付出感，为自己才是真正的成长。
17、为别人，带着期待，肯定会失望，对长远没有好处，所有的都跟自己有关系，如果有期待，什么都干不成。一切都是为自己而学习，演变各种各样的课程，创新。
18、不断认识自己高级的快感，当感恩老师的时候，才能吸收到真正的能量。
19、内在没有释放，心里不安，不踏实，练一万招不如一招能万变。
20、要想成为自己，必须有自己的内容和积淀。真实不拉扯，心定了不纠结。
21、帮人助人积累的都是财富，积累福报，惠及子孙。
22、相信孩子，触摸到真正的初心，失而复得的惊喜。
23、有经历才有情感，真正的爱一个人敬一个人他内心是知道的。
24、没有触动内心，自己接受不到，在身边没有觉知，理所当然的认为应该对我们好。
25、当失去的时候才懂得珍惜，珍惜所拥有的一切。没有理所当然的对我们好，珍惜现在所拥有的一切。
26.、老师的经历，用心讲，燃烧的智慧的价值有说服力。爱人看着不顺眼的时候，想想爱人为家里做了那么多，头上都有白发了。
27、能量越高可以跟不同层次的人去同频。能量不纯粹的时候，发出的信息是不会被接受到的，只有发心纯粹，才能`实现心想事成的秘密。
28、学习就是为了证明爱人好，看看我们能不能看到爱人的好。
29、魔性被压制不释放，神性就出不来。生活不真实，身边的人会很累，告诉自己真是比正确重要。
30.真正的高手在生活中，真正的美就在生活中。身边的爱人和孩子就是无价之宝。
31、政府脸，地球引力把自己的脸都拉下去了。外表好了是内心有变化了。
二，寻找实践
宝贝今早睁开眼就表示不去幼儿园，我笑着说，那你好朋友想你怎么办？宝贝说下天再去（一直听不明白孩子说夏天，后来一次大悟孩子说下天就是下一个天，就明天的意思。孩子的世界成人真的不懂）我一边帮孩子穿衣服，一边问宝贝，在幼儿园开心吗？宝贝说开心，那为什么不想去，说中午不想睡觉。我说昨天不是和老师说了，不睡觉可以在那看图书。宝贝说老师让我坐被窝里看，结果我又瞌睡了。找到原因了，孩子是因为老师没有顺他的意就不愿意去。起床后宝贝还是坚决不去。他就一个人在玩。一会他叫妈妈陪他玩。我说抱歉宝贝妈妈要学习呢，没时间。整个上午他一个人玩，喊我几次我都拒绝了。后来孩子不开森跑过来要我抱。我抱起宝贝说，那姐姐现在上高中了，是不能随便就不去了。就像过马路我们不能闯红灯，我们要遵守规则，如果想去就去，不想去就不去，那是不受规则的，久了学校就不让你去了。宝贝说知道了，午睡后去。午睡后街就高高兴兴的去了。
找群里家人购买了奶粉。刚刚看到莉霞老师那么忙中午请假给我发货，其实我不着急忘了告诉她。家人的用心让我很感动。
三，感悟
感谢老师超级精彩的课程，坏一次又怎样？单看这句话就无限的舒展。相信和我一样压抑很多年的女性朋友看完就一个字“爽”。适当的时候释放一下本性，好坏原本没有绝对，能有机会真正做自己，才能活出一种豁达，一种坦然，一种洒脱。认识自己的多面性。爱自己，就让每一个颜色的自己，都有机会表达。爱自己就让每一刻的心情，都有机会诚实。爱自己，就让每一次全力以赴，都有机会无怨无悔。
四，打卡
微笑打卡笑起来
运动:20分钟
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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