当情绪不高时,怎么办

每天依然做的是固定的流程,而过程中的情绪只有自己知道,好像没有任何征兆的专注力下降,短短的几分钟的时间 开始感觉那么漫长,过程竟然不再是开心的渡过,开始有那种为了完成而完成的感觉。

无法让自己真正的放松下来,情绪的波动好像是突然的到来,心中开始反问自己,这样做究竟是为了什么?看着同龄人们的悠闲自得的生活,心中的期望值又开始增加,抱怨又有点回头。

无法正确的处理身边的关系,是因为之前的选择决定的,今天的无助的情绪,是因为自己以前的决定造成的,别人努力的时候,你选择错误的方向,越努力,结果越偏离,没有清楚的分析自己的选择,自以为自己的选择的正确,傻傻的笃信,只要功夫深,铁杵磨成针,而不知道,每锅鸡汤都是有前提条件的,并不是万能的,片面的用自己的眼光来解释,而不知道什么是真正的站在对方的角度来看,以为我认为的好,别人就要接受,我以为的需要,别人一定也需要,而不知道自己是在盲人摸象。

不会反过来看事情,不会变通的去表述,其实一直是你的特点,总以为有机会去改变自己的这一点,而忘记了这些得是你在不停的行动,不停的反思中,也不一定能够改变多少的习惯,而不能变通,往往是你的输入太少,再加上不会正确的输出,关键是没有接受自己的不足,没有学会面对现实,而一厢情愿的自以为会改变。

不知道接受现在,在现在的基础上去做正确的事情,一心想去改变已经形成的事实,方向的选择,决定你的结果。

事实犹如房间里进来一个人,你竟然告诉自己没有人,你当这个人不存在,逃避现实,是永远无法改变自己的坑。

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