每日作息表(非工作)

时间珍贵 ,灵活运用“二八法则”,尽可能避免用80%的时间处理20%的琐事,而是用20%的时间完成80%的工作,然后用剩下的80%的时间创造更高的成就。

时间 计划
7:00 - 7:15 起床,洗漱
7:15 - 7:40 重要的事情(今日目标)
7:40 - 8:20 早餐
8:30 - 11:30 重要的事情(看书)
11:30 - 12:30 中餐
12:30-13:00 重要的事情
13:00 - 14:00 午睡
14:00 - 16:00 重要的事情(看书)
16:00 - 17:00 重要的事情(锻炼)
17:00 - 18:00 休闲时光
18:30 - 19:30 晚餐
20:00 - 23:00 重要的事情(看书)
23:00 - 24:00 重要的事情(思考当天的收获)
24:00 睡觉
时间管理四象限.jpg

希望自己养成一个习惯: 每天早上7点起床,24点前睡觉。早起后和睡觉前都能抽出一个番茄钟的时间来做自己重要的事情

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