情绪失控后的自述

我对目前自己的状态很失望,我已经过上了正常人早九晚六的工作,作息也很规律,但是今天那种让人窒息的感觉犹如滚滚热浪扑面而来,我的眼泪就是止不住流。从家里人关心问候我开始,我就有意拒绝好意,甚至恶毒的攻击对方。别人麻烦我我也没有好的语气去回复, 发现身边没有人懂我这种感受,刷着有条悲伤的短视频眼泪瞬间奔流下来,我鼓起勇气和男朋友说 我最近状态不对:“家人关心我,我攻击回去了”他说:“我被宠的惯的脾气” 说对我很无语。我说我很难受 他问我哪里难受? 言外之意就是(脾气这么大,你攻击了别人,你还难过?)我知道他心里就是这么想的,我对我自己何尝不是很无语很无奈呢? 我知道我的态度很可恨但是自己就是控制不了自己的情绪! 觉得做什么都很无趣,眼泪哗哗的向下流,不知道自己在难过什么?不知道自己活着的意义是什么? 我在很努力的让自己积极向上,每天都和同事们聊天,每天做运动,每天记账,休假在家自己做吃的,但是我发现我只是在拿这些看似像正常人积极向上的活动来麻痹自己好不让自己悲伤懦弱的情绪放大。 很久没有这种情绪失控的情况了,也许我确实该休假出门玩玩了…

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