2022年2月23日 周三 晨记
今天是2月的第四周，年后工作的第15天，奔跑目标还是摇摆不定，需要寻找坚定的目标，不被任何人动摇，只为让自己变得更好！
今天，到达公司后，继续选择出去步行，今天是第二天了，步行共30分钟，微微出汗，身体事宜。步行过程中，没有带耳机学习，而是静静的走着。
今天的劲头也稍微好点了，但是头脑的清晰度依然需要想办法提升下。健康上面，也依然需要坚持向内求，需要坚持站桩。
如果早上起早站桩30分钟以上，那么我在路上的精神状态也将会很好，一天的精神状态也将会很好。这是之前的经历告诉我的。所以，早起站桩需要行动起来。
之所以无法早起，原因在于睡得太晚，健康依旧是我现在的最大目标，以健康为主，想要睡够8小时，早上6点起床的话，晚上22点就该睡觉了。那么，晚上9:40就需要准备休息了。
休息时间（晚21:40-早6:00），从今晚开始努力执行一下。
