今天看了刘未鹏《暗时间》一书中的第一篇文章《暗时间》
这篇文章给我一种专辑同名主打歌的感觉
有几个比较有意思的观点，
第一个：想要高效学习，就要能迅速进入专注的状态，以及长时间保持这种状态，就是所说的心流了。
关于这一点，想想大家是怎么做事的，想到一件事情，觉得非常懒，不想做，连动力都没有，好不容易要做，却发现事情有难度，做不好，就不要提迅速进入状态，一般来说都会间接放弃掉，精力根本无法集中，好不容易进入了状态，然后会被很多事情打扰，信息时代，能分散我们注意力的事情真的太多了。这里往下就有三个点，如何迅速进入状态，和如何保持状态，如何不被打扰。
迅速进入状态：心理学上有一个效应叫启动器效应
启动效应（priming effect）是指由于之前受某一刺激的影响而使得之后对同一刺激的知觉和加工变得容易的心理现象。
我们可以利用启动器效来帮助我们进入状态，比如你要完成某个你不喜欢的日常工作，就可以为这个工作设置一个启动的过程，比如吃一个苹果，做3个深蹲之后开始工作，长期这样形成习惯，会让你更快的进入状态，当然，在学习的时候，比如每次学《概率论》前，我都会在脑海中回想我成功解出的概率难题，这即是启动动作，又给了自己积极的心理暗示，让我能更快的进入学习状态。
保持状态：总之就是要进入心流。这个还没找到好的方法，总之不要太长，番茄工作法或许是一个解决办法。
不被打扰：我觉得有两个方面，自己的方面，和外界影响，要练习把一些细小无关的事情先从大脑中清除出去，（这一点可以和启动器联系起来）保证不被干扰，外界就是找一个本身不容易被打扰的环境，让人放松的环境， 手机什么的先关了或者静音。
第二个：在一个事情上的投入其实是时间*效率
如果努力就可以成功的话，那富士康的基层员工大概是世界上最成功的人了吧。
努力这个词语用在这里其实是不恰当的，因为每个人对努力的定义是不同的，大多数人会觉得只要花了时间就是努力了，我认为这个定义是狭隘的，因为这样的努力是毫无意义的，除了大量的消耗时间之外，只能感动自己，缺什么都不能收获。你花时间的时候，效率如何呢？
