昨天感觉特别不太舒服，浑身无力其实。而且现在大环境感觉不太好。昨天听鸟叫听了一下午。感觉头晕晕的。
所以现在老百姓的生活还有苦的地方不太一样。所以我们坚持买水喝，烧水洗澡。
现在水质不太好，所以我们饮食要注意。当然不该吃的东西，发物全部不吃。
以后饮食清淡，用中医的方法养生，居家养生即可。
当然如果一有不舒服，一开始就得对症下药，选择合适的药，在三天内有效果 就是对的药。如果不对，需要立即换药。
中医博大精深，需要学习一辈子。我认为注意细节最重要。很多东西需要自己感悟，当然你们要成为真正优秀的人，我认为还需要很长一段时间。实践才是检验真理的唯一标准。缓解患者的疼痛 才是真正有效，否则无效。需要进一步提高自己的知识文化以及专业能力。
