导引养生2018-07-25但欲寐

早上站桩20分钟。有风还好。上午作了一些功课，“但欲寐”。睡了一个多小时好了。

下午录动作视频，自我纠正。云手20分钟。

有句话说：汤水洗六腑，汗水洗皮肉筋骨”。于是今天中午点了外卖小米海参粥，晚上熬了一锅排骨萝卜汤。

图片发自简书App

最后编辑于：2018.07.29 20:01:29

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