历朝历代后宫争宠比比皆是，阴谋诡计绝不输于朝堂之争。然而班婕妤虽然面对赵飞燕姐妹的逼迫，却能全身而退，绝对是各位后宫娘年们学习的典范。
《汉书》记载如下：
鸿嘉三年（汉成帝的年号），赵飞燕谮告许皇后、班婕妤挟媚道，祝诅后宫，詈及主上。许皇后坐废。孝问班婕妤，婕妤对曰：“妾闻‘死生有命，富贵在天。’修正尚未蒙福，为邪欲以何望？使鬼神有知，不受不臣之诉；如其无知，诉之何益？故不为也。”上善其对，怜悯之，赐黄金百斤。
赵氏姊弟骄妒，婕妤恐久见危，求共养太后长信宫，上许焉。婕妤退处东宫。
你瞧瞧班婕妤的回答。直接让汉成帝无言以对啊。这绝对是才女才能表现出来的啊。而且急流勇退，自己去孝敬太后了，有皇帝的老妈这张护身符，挡箭牌，班婕妤可以高枕无忧，安心写文章了。比不知进退的许皇后聪明多了，许皇后斗到最后，也没落下个善终。
当然，班婕妤也是有情有义的，在汉成帝死后：帝崩，婕妤充奉园陵，薨，因葬园中。
汉成帝死后，班婕妤一直守陵园。直至去世。
哎！斗争得看双方的实力对比，讲究进退，明哲保身啊。班婕妤值得学习。
班婕妤的作品留下的不多，这首团扇歌是千古名篇：
新制齐纨素，皎洁如霜雪。
裁作合欢扇，团圆似明月。
出入君怀袖，动摇微风发。
常恐秋节至，凉意夺炎热。
弃捐箧笥中，恩情中道绝。
纳兰性德的名句：人生若只如初见，何事秋风悲画屏。就是用了班婕妤这首团扇歌的典故。
