养生日记5月23日

早晨练一套站桩的时候觉得身体的寒气向下走然后腿全热了脚下的土地凉了好神奇

上午上邵老师的课又学了几招减肚子的方法跟了我一辈子的肚子难道这次真就没了吗有点舍不得

下了课团妈带大家练太极招式还是生疏我准备先练太极步其它不练

30 分钟焕然一新是必须完成的

最后编辑于：2017.12.07 16:19:30

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