心理现象非常复杂的，可以分为心理过程，心理状态和个体心理特征三种。
首先是心理过程，心理过程，简单的来说可以分为知情意。所谓知，就是认知过程，这是最基础的心理过程，认知过程是指学习知识或应用知识的过程。就像小孩子上学听课和做作业就是认知过程。是人最基本的心理过程，它包括了感觉、知觉、记忆、想象、思维以及语言等认知形式。第二是情绪情感过程，就是指对事物态度的主观体验，注意这里是完全主观的体验，所以是因人而异的，就像你喜欢这个明星他不喜欢，是完全主观的。第三是意志过程，所谓需要意志力我们常常知道是反人性的，就是我们为了达成某一个目标而克服困难的活动，比如说为了减肥，我每天要跳500个绳，我的目标是减肥，而我需要克服懒惰，克服不想运动而去跳绳，这就是意志。而意识行动的心理过程就是意志过程。
心理现象的第2大类是心理状态，心理状态不是一个独立的心理过程，是一个伴随的心理状态，这一点很重要，比如说我们说的注意、灵感、激情、心境、犹豫都是一种心理状态，不是独立的过程。
第三心理现象，是个性心理，和我们说的性格个性是不一样的，性格是包含在个性心理的。的个性心理，分为个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指决定一个人的态度行为的积极性的选择性的动力系统。听起来很拗口，我们可以举个例子，比如说我今天去练拳击，那练拳击的话我要进首先进行什么呢？我的态度是想练的，我的行为我是走进了健身房，然后我看到了教练，我很积极的想要练习，最后我选择了一副红色的手套。我就把动力系统和拳击这件事情进行了一个想象的结合，这是我的孩子给我的灵感。
其二，个性心理特征是指一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，它包括了能力、气质、和性格。所以我们说的性格特征其实是包含在个性心理的个性心理特征这里面的。比如说动机啊，兴趣啊，信念、理想、需要、价值观都属于个性心理特征。
我们如何正确的理解人的心理呢？要从4个方面来看：
首先现代心理学认为脑是心理的器官，心理是脑的功能。第二客观事物是心理的源泉和内容，也就是如果没有客观事物的存在，那我们的心里也很难有相应的感受和变化的过程。第三是心理和行为的关系，心理支配行为，又通过行为表现出来。其实这一点在整个心理学的研究上，是作为心理学研究的重要视角，通过行为和心理的相关性进行观察和研究。在几大研究研究取向中，行为心理学在这一点上的研究尤为突出。第四是心里有有意识和无意识的特点，就像有时候我们下意识的习惯抖个腿呀，摸下鼻子啊，可能是无意识的，不受我们的主观心理去支配的，但是就是会很自然而然的发生。
