我们测量一块铁的质量和体积，可以算出它的密度。那么，这块铁的质量、体积以及密度是否会因为我们的测量而发生改变呢？我们用尺子测量物体的长度，这些物体的长、宽、高、尺寸是否会因为测量而改变呢？大多数情况下基本不会，除非采用破坏性的测量。
考试也是如此。考试的目的是帮助我们检测知识的掌握程度和题型的熟练程度。通过考试，我们能发现自己掌握得好的地方和不足之处，从而查漏补缺。但我们常常惧怕考试，考试就像照妖镜，会照出自己不行的一面。去考试就像主播关掉美颜特效一样。其实，无论是否考试，你的水平都已经摆在那里，考试只是让你的程度表现出来。确实有些考试没能考出真实水平，但它也能间接、客观地反映你的掌握情况，以及你和其他同学的对比。
不愿意面对考试，在生活中还有一个常见情况，就是不愿意去医院体检。一方面可能觉得自己身体没有问题，另一方面也担心查出什么问题，影响自己的未来。
考试想不明白，我们可以去想想体检。比如说，查出身上有个瘤子，会让我感觉未来的人生已经黯淡无光。但你会发现，其实不管你去不去查，有瘤子就是有瘤子。它并不会因为你不去医院体检而自动消失。反而，你去医院体检了，还能够提早干预和治疗。
考试就是这样。你不考试，总觉得自己掌握的都没什么问题，结果到最后期末考试来了，一下子就发现漏洞百出。
我们在学习、工作和生活中会遇到各种各样的挑战。有些事情我们可能不太愿意去做，担心失败。但是我们想一想，如果失败了又怎样？就像我们担心自己考不好一样，那考不好又怎样？难道因为考试考不好，就会导致你掌握的知识大量流失吗？并不会。
如果我们平常做事失败了，难道你会丢失性命，或者说损失大量的钱财吗？完全不会。你可能只是损失一些时间、精力和微小的钱财而已。
很多事情，它的失败并没有那么可怕。可能会让你觉得没面子，可能会让你觉得尴尬。但是，它会让你整个人发生一些根本性的变化吗？比如说没命了，又比如说从此陷入到抑郁的状况之中？并不会。
大部分事情是不会的。我们只是把问题想得太严重。所以，去行动，直面我们的考试，直面我们要遇到的问题，去尝试。不然，问题就一直摆在那里。要么是问题一直摆在那里，你不去解决；要么是你看不到问题，而问题一直存在。这都会产生不好的后果。
所以，我们正向地去想，遇到什么事情做就是了。考试来了要考试，就考就是了，放松，你考成啥样就是啥样。它就是一次检验，一次体检而已。那我们平常做一些事情，做一些尝试的时候也是如此，失败了就失败了，收获了一次经验，然后再调整就行。
至于尴尬这件事，确实会有一些尴尬。但你会发现，你不会一直尴尬的。你第一次很尴尬，第二次或许也比较尴尬，但你第三、第四次还尴尬的话，那就有点无聊了，对吧？你甚至会想，如果再尴尬，你会觉得好无聊，怎么老是尴尬呢？你自己都不想尴尬了。就是这样。
