1、不是说不要去直播，而是说自己要想好怎么去播，明白通过直播要什么？前期准备做充足，可以通过多和他人连麦，多练习自己的镜头感等，尽量在第一场直播搭建好自己的闭环，留住人。
2、养脾胃的最好方法是每顿吃七八分饱，少吃油炸，冷饮、瓜果。
3、今天老二回来，昨晚左拥右抱，早上5点30自然醒，起来看书写读后感，直播听了一会，老大就被爸爸骂哭了，无奈只能听直播，和认真坐在桌子前的感觉差太远，后来跳绳也不了了之（3000不到）特别感谢婆婆这几年的付出，没有她我更不知道该如何度过这样的生活，接下来也只有见缝插针地学习运动。尽量平衡好家庭和自我。
