我的皮肤呢！一直都是比较黑的那种，我也不知道为什么，我哥和我弟弟都是皮肤比较黑，我可能就是天生比较黑吧！也可能小时候天天跑出去晒，去玩，我哥哥他们也差不多，就一直没白回来。直到初中我还因为这件事比较自卑。
出来以后呢自己也尝试很多方法，也白了一些，不过由于要上班第二年，夏天没有注意保护皮肤，又黑了。所以我扒了很多博主的美白的经验和小妙招！然后结合自己的情况，做出自己美白计划。并且坚持执行下去。
1做好防晒
有一句说的好，没有防晒的美白，就是在裸奔。美白最重要的一步还是做好防晒，不然涂再贵的美白精华都没有用。
防晒一般分为物理防晒，和化学防晒。
物理防晒一般就是尽量穿长袖长裤，还有就是帽子，太阳伞等等，尽量能照到太阳的地方都挡住。虽然一个大男人打伞会被人认为很娘，不过这有什么关系呢！为了自己的皮肤还是要坚持做。
化学防晒就是防晒霜，防晒霜也有次品，为了我们的所以还是要找一些好的防晒霜。
2美白身体乳
这个也要坚持檫，要会变白的，这个我要去买的。
olay烟酰胺身体乳
3美白内服
美白当然少不了内服，抗氧化的VC, VE,等等维生素和葡萄籽加起来，就有美白丸的效果。
1VB6每天一次，一次一片
2VE每天一次，一次一片
3VC每天两次，一次一片
4VB2每天一次，一次一片
还有就是葡萄籽，最好配合抗氧化，每次吃完饭一颗。
还有一个就是护肝片，平时也可以吃一点。自己有时候也会喝酒，可以很好保护自己的肝，有利于肝脏排毒。
4早睡早起
这个也是非常重要，养成规律作息非常重要。经常熬夜，会对皮肤有非常大的伤害，导致皮肤暗黄干燥，对整个人精神状态也很差。所以一定要好好坚持下去。
5脱毛膏
这个方法我也是第一次听说，比较我是一个男生对脱毛也不是特别感兴趣，不过听那些成功美白的博主，多次提到这个脱毛，说用完可以直接让你的皮肤变白一个度，所以我还是尝试一下吧！
6多喝水！
这个还是非常有必要的，早上早起一杯温开水，可以润肠通便，还可以加快我们身体新陈代谢，加快身体的毒素垃圾排出。
7身体磨砂膏
这个我也没有尝试过，听说美白效果不错，只要坚持下去，他这个原理呢跟很多人说的涮酸差不多，就是帮助你把身体多余老皮去角质，从而加快新陈代谢的速度。而且对于我这种大老粗的男生来说，我觉得效果应该很明显吧！
多芬身体磨砂膏
8身体刷酸
这个我也没有尝试过，不过听博主分享非常有效，明天准备就安排起来，然后找到推荐的一个牌子是，水杨酸棉片。还有很多然后会关注。
9美白产品
除了上面一些方法还有一些博主亲测有效的美白产品。也要用起来，这样才能全方面美白。
1笙木之源沐浴露
2kevi氨基酸洗面奶
3欧莉典雅安瓶精华
4半亩花田光感身体乳。
好了这就是我整理好久的美白计划了。
然后如何执行呢！第一点就是把这些东西采购回来，坚持用。可能会比较贵，但是为了美白肯定是要付出代价的。还有一个就是习惯性的美白计划，比如，早睡早起啊！多喝水！做防晒，每天早上起来做计划然后打卡。
