今天来说说这个概念，因为我发现最近就是陷入这个状态中不能自拔。
首先来看，什么是稀缺心理？
就是总觉得自己“拥有的”太少，而“需要的”太多。比如，每个人都觉得自己拥有的时间太少，拥有爱太少，拥有的各种资源太少。这就是稀缺心理。
当你由于事物稀缺，而形成了一种稀缺心态之后，就会明显缺乏耐心、目光短浅，你的行动力、自控力、反应速度，还有智商表现都非常的差。
所以作者说：稀缺心理会俘获人们的注意力，进而降低人的心智，让人变笨。
变笨的具体表现为：急于求成，缺乏耐心、难以抵挡享乐的诱惑。
比如从早忙到晚的人，总觉得自己时间不够，但其实他又总是花大量的时间刷手机看视频，做些无关紧要的事情；
比如通过节食减肥的人，就会对食物产生稀缺心理，看到好吃的总有很强的想要吃的欲望。
比如终日忧心仲仲的，就很难静下心来学习和思考，然后不停的刷手机。
特别是开始减脂生活后，就处于以上的情景中。我不停在找原因，百思不得其解。今天听群里共读，我才找到了自己的状态是处于稀缺状态。我注的意力，饮食自控力不听使唤，目标与行动力不对称。让我很焦虑。目标完成不了。
实际应用:
群还是跟着，但目标进行调整，让自己先舒服，慢慢养成少吃零食。不给自己太大压力。让多方压力缩小。舒服的接受自己的改变。以长远目标为着力点。这样我才能走出最近的怪圈。加油。我可以做到的。
