#新家风家教#
毋说谎，毋贪利。——王阳明·家训
解读：
古人说：“诚信是金”，诚信，是做人的基础，更是孩子一生最大的财富。
贪，看似得，实则失；得了当下，失了未来。
天地养育万物，又何时计较、贪过小利？
#新家风家教#
真实真诚地面对自己、关系，在生活中实修出真、善、仁、爱，父母有了，孩子才会有。
父母格局境界在哪里，带领孩子看到的，就是怎么样的世界！
有很长一段时间的身心协韵瑜伽，都有点草率，有点急躁。
自然跟我本人当下的状态息息相关。而我在每一次的急躁中，会慢慢回想，去年6月开始学习到现在，已经有240多天了，8个月的时间，改变了什么呢？
改变了家人的习惯，现在每天下午先生如果发现我还没练瑜伽，同时我还没表现出想要练，他会提醒我；
之前上班的日子，每天下午回家后公婆会刻意给我多一点时间，让我去完成我要做的事；
孩子现在一听我说要去练瑜伽，就会很自然地不吵我，要么自己玩，要么跟爷爷奶奶玩，总之不会在一开始的时候一样，要进去看看我，跟着我做一些动作之类的；
而我自己呢，每天在陪伴自己的这点时间里，我会看到心中的每个念想，管它是正念还是杂念，管它是低落还是高频，我都很清楚，我在，我在！
也正是这二三十分钟，给我很多的情绪制造了一个个出口，我看着、听着，并且允许着每一个声音，每一个画面……
衷心地感激惠亭老师带来的这套功法！
记录一下今天十五分钟乞丐蹲的时候，满脑子的念头飞闪的画面~~~
缘起：
下午在瑜伽共修群，娜娜姐说起她最近在坚持的乞丐蹲，于是有了一大波的讨论。大家各自聊着，而我对这个小运动有了兴趣，看着大家发来的图，恰好准备吃饭了，于是吃完饭后我就找了个角落，在后背垫了个华仔天地赠送的垫子，然后就开始闭目养神。
进行时：
第一次这么认真蹲着，不玩手机，不看其他东西，就闭着眼睛，听内心的声音。
感觉这15分钟好漫长。开始感觉到身体有点下坠、开始发现脚有点微微颤抖，忍不住地想要换个姿势、开始瞄时间……
在好几次分神后又带着意识回来，我听着家里每个人的声音，我看着心中一次次的不满和嘀咕，还有那无比熟悉的傲慢！
呼出一口浊气，又带着自己回到内在。
我突然感觉到这一切的发生都是刚刚好，娜娜姐已经坚持了半个多月，但是为什么没有在一开始她就跟我们分享呢？为什么恰好就是今天呢？为什么就在我下午的瑜伽里看见我那股按捺不住后就看到了娜姐的分享呢？
答案或许就是我已经准备好了吧！
我不知道我能坚持多久，但是我在手账里把今天记录下来！
加油~！
结束的时候：
感觉双脚并没有想象中那么的疲累，但是身体第一反应就往沙发倒下去，几秒后我选择站起来，在屋子里走走。我深知这些日子，我身体太缺乏运动了。
加油！！！我可以！！我ok！！
