2025-12-30

2025年12月30日，星期二，乙巳年农历冬月十一。2025年的第364天。气温4°C~14°C，晴转多云。空气质量，中度污染。

早上6点半起不来的时候，就想要是晚上早点睡就好了。白天也提醒自己今天晚上要早点睡，可是到了晚上睡前的时候，总是想我再玩一会儿手机就睡，一玩就又到12点了。自控能力有点差。

有时候早上起不来，但是你要是下了决定，一起来就起来了。就是那个决定很难，但是一旦决定了也就起来了。我们需要一个内动力。